在nba历史上我们曾经看到过太多天赋怪了，现役的文班亚马、字母哥等等都是老天爷赏饭吃，还有2019年的状元秀蔡恩，他的跑跳能力可以说是历史级别的了，不过相比于其他天才，蔡恩最致命的短板就是他的身体承受能力一般，这导致他在nba级别的比赛中实在过于容易受伤了，因此2019年就被选中的他，目前也只在nba的常规赛里出战了6043分钟，相比之下同届的探花秀rj巴雷特则都已经打了11838分钟了。而以下我们盘点的这7位球员，他们更是堪称nba劳模，截止到现在能做到常规赛出场时间达到50000分钟的也就他们了！

7.埃尔文海耶斯（50000分钟）

1968年海耶斯在首轮第1顺位，而他进入nba的第一年就得到了重用，新秀赛季他的场均上场时间就高达场均45.1分钟，并且他的个人表现也是完全没有让球队失望，当时他场均就能砍下28.4分17.1篮板1.4助攻。于是海耶斯很快就成为了联盟里最好的球员之一，另外无论他效力于哪支球队，他都能起到非常重要的作用。

1977-1978赛季已经32虽的海耶斯，这一年他场均上场时间还是高达40.1分钟，场均19.7分13.3篮板1.8助攻1.2抢断2盖帽夺得表现也证明了他还保持着出众的竞技状态。最终海耶斯在1984年退役，在这之前的一个赛季他的场均上场时间已经锐减到了只有12.3分钟，但值得一提的是常规赛他出战了81场比赛，这对一个38岁老将来说就已经足够不可思议了。

6.杰森基德（50116分钟）

1994年独行侠选中基德之后，为了培养他，新秀赛季就让他拥有了稳定的上场时间，不过在第三个赛季基德就被交易到了太阳，在这里他越打越好，期间他表现最好的一年场均16.9分6.8篮板10.8助攻2.3抢断，当时他的场均上场时间也超过了40分钟。

2001年基德又转会至了篮网，在这里他迎来了自己的巅峰，他不仅带队多次打进了总决赛，而且他个人还曾差点夺得mvp，那个时期基德的带队能力可以说是有目共睹的。到了生涯末期基德还能在场上发挥关键作用，2011年37岁的他成功帮助独行侠夺冠，那年常规赛他出战80场比赛，场均上场33.2分钟可以贡献7.9分4.4篮板8.2助攻1.7抢断，如果没有他独行侠当时也没办法走到最后。

5.加内特（50414分钟）

由于当年加内特是高中毕业就参加了nba选秀，所以他需要一定的时间来适应这里的比赛，于是新秀赛季森林狼并未拉满他的上场时间，但场均28.7分钟在新秀里还算是比较被看重的了。然后紧接着第二年加内特直接就被确立为了第一核心，因此他的上场时间直接暴涨至38.9分钟，他的数据也有着明显的提升。

加内特在森林狼这12个赛季，他真是倾其所有了，期间他大部分的常规赛至少都要打80场比赛，并且在2004年他还带队打进了西决，后来为了总冠军他实在没办法了才选择了离队。2008年加内特成功捧杯，但第二个赛季他就遭遇了大伤，最终那年他提前赛季报销，绿军也没能卫冕。再后来加内特就逐渐走上了下坡路，好在生涯最后他重回故里，并在森林狼圆满结束自己长达21个赛季的职业生涯。

4.诺维茨基（51370分钟）

虽然诺维茨基当年也是首轮9号秀，但由于他并非是从美国篮球体系中打出来的，所以那时候外界并不能确定他一定就能打出名堂。不过新秀赛季打完，反正独行侠就认定诺维茨基了，于是从第二年开始他的上场时间和球权就已经达到了队内头号核心的地步，而后来他的表现也没让球队失望，他很快就跻身了一线球星的行列。

巅峰时期的诺维茨基拿到过mvp、最佳一阵，而且早在2006年他就已经带队拿到过1次西部冠军了，后来在2011年他成功弥补当初的遗憾击败了热火捧起奥布莱恩杯，他个人更是当选了fmvp。夺冠之后的诺维茨基也逐渐展露出了疲态，不过独行侠并未嫌弃他，生涯末期依旧让他在达拉斯体面的退役了。

3.卡尔马龙（54852分钟）

马龙的出勤率算是nba历史上最夸张的球员之一了，他合计在联盟里打了19个赛季，期间他有17个赛季的常规赛出场数至少都在80场以上，其中10个赛季他更是打满了82场比赛。而且马龙不仅出勤率是历史级别的，他的上场时间同样非常出众，这19年职业生涯他的场均上场时间就没低于过30+，期间则是有16个赛季场均上场时间都是在35分钟以上。

马龙的天赋和自律让他到了临近退役的时候依旧可以保持着合格的身体状态，因此他才能在退役赛季已经40岁的年纪场均还要打32.7分钟，而且当时他还是在湖人这种争冠强队里打首发。不过对于马龙来说，他这么拼都没能拿到总冠军也是比较遗憾的，毕竟除了这一荣誉之外他其他的该拿也基本都拿了一遍。

2.贾巴尔（57446分钟）

1969年就进入联盟的贾巴尔，他当初是出道即巅峰，新秀赛季场均就能砍下28.8分14.5篮板4.1助攻，那一年他的场均上场时间也高达43.1分钟。而在雄鹿效力的六年时间里，贾巴尔就已经把mvp、fmvp等荣誉都收入囊中了，哪怕他当时选择退役他也是稳坐历史级超巨的行列。

后来加盟湖人，贾巴尔一直都保持着非常好的竞技状态，虽然后面他学会了在常规赛划水，但能上场的时候他最起码在防守端还是很专注的。不过正是因为贾巴尔学会了更省力的打球方式，他才能在nba打到41岁，并且在退役赛季他还能在场均上场22.9分钟的情况下贡献10.1分4.5篮板1助攻1.1盖帽的表现。

1.詹姆斯（57576分钟）

在詹姆斯之前，nba历史上能够打满22个赛季的只有卡特一人，但他后期哪怕是在弱队里都进不了球队核心轮换，所以他职业生涯最后也没能出战够50000分钟。反观詹姆斯就不一样了，要知道他从出道开始就坐稳了球队核心的位置，因此他第一年打nba场均上场时间就是39.5分钟，而且当时他可是第一次打成人联赛。

后来詹姆斯的上场时间一直都位居联盟前列，直到过了30岁之后他才逐渐开始学会在常规赛留力，不过即便他已经收着打了，但他大部分赛季的场均上场时间都还是在34分钟以上。到了生涯这个阶段，詹姆斯依旧是湖人队内最核心的球员之一，因此他本赛季的场均上场时间还是一直徘徊在35分钟左右，最终他在本赛季也成功超越了贾巴尔，在退役之前他甚至是有机会冲击一下60000分钟。