在任何一项运动中都不存在一直常青的运动员，随着年纪的增长和越来越多的伤病，再强的运动员也都会迎来竞技状态的下滑。而这样的现象在nba是相当常见的，有太多球员才刚刚打出自己的最佳状态，结果因为突如其来的伤病或其他因素就在联盟里消失了。而且就算没有伤病之类的困扰，对于大部分nba球员来说，他们能在这个联盟里至少打5个赛季就已经超过平均水准了。

即便很多球员他们都已经非常悉心照料自己的身体了，但过了30岁之后他们更多时候在场上只剩下力不从心了，不过以下我们介绍的这6名球员，他们就完成超出了人们对正常运动员的认知，他们不仅拥有着一个漫长的职业生涯，并且甚至在自己40岁的年纪，他们都还能在联盟里打首发！

6.卡尔马龙（2003-2004赛季）

赛季场均13.2分8.7篮板3.9助攻1.2抢断

1985年就被爵士选中的马龙，他职业生涯前18个赛季都只效力了这一支球队，在此期间他夺得了两次mvp，并也成为了联盟里最好的球员之一。在马龙的带领下，爵士在1997年、1998年连续两个赛季打进总决赛，但接连遇上公牛也直接摧毁了他们的争冠希望，而自1998年之后爵士也彻底没再回到过巅峰了。

2003年马龙为了在自己生涯末期再拼一下，他选择离开犹他加盟了洛杉矶湖人，新赛季马龙常规赛出战了42场比赛，全部都是首发，虽然他的个人数据下滑的非常明显，但跟着湖人，马龙时隔6年再次打进了总决赛，可惜面对活塞历史级别的防守，那轮系列赛他场均仅有5分，再加上ok组合的矛盾随时都要爆发，最终湖人1-4不敌对手，马龙也因此彻底放下了对总冠军的执念。

5.凯文加内特（2015-2016赛季）

赛季场均3.2分3.9篮板1.6助攻

当年高中毕业就进入nba的加内特，在森林狼的培养下他逐渐成为了mvp，在2004年他还带领这支球队打进了西决，可惜之后管理层就拆掉了核心阵容，因此球队竞争力大幅度下滑。2007年加内特与森林狼分道扬镳，后面他加盟凯尔特人的第一个赛季就夺得了总冠军，再后来随着竞技状态的下滑，他又被交易到了篮网。

2014-2015赛季眼看加内特的状态已经无法回暖了，篮网决定满足他的心愿将他送回了明尼苏达，2015-2016赛季加内特出战了38场比赛，身为球队首发的他场均也只能得到3.2分了，不过当时森林狼正处于重建期，他的表现也不太重要了，他首发最起码还能多帮球队卖卖票。

4.德克诺维茨基（2018-2019赛季）

赛季场均7.3分3.1篮板

在诺维茨基21年的职业生涯中，他只效力过独行侠这一支球队，期间他和这支球队一起经历了太多起起落落的时刻。在2011年带领独行侠夺冠之后，诺维茨基基本就坐稳队史第一人的位置了，这也是为什么后面他的状态就算再下滑，但独行侠也从未想过交易他，而且到了生涯末期他还能首发出战。

2018-2019赛季独行侠已经开启了重建，这一年就是让东契奇练级的，而诺维茨基常规赛出战了51场比赛，其中有20场都是首发。从那时候就能看出诺维茨基在场上已经完全跑不动了，再加上伤病的影响他的移动速度也非常慢，但靠着一手投射他偶尔还是能够拿到上双的得分的。

3.迈克尔乔丹（2002-2003赛季）

赛季场均20分6.1篮板3.8助攻1.5抢断

在乔丹的职业生涯中，他合计退役过3次，其中前两次都是在离开赛场后又完成了复出。乔丹第二次宣布退役时他就已经35岁了，但后面因为种种原因，他还是选择了重回赛场，而这次他选择加盟的是奇才，当时他也拥有这支球队的一部分股份，这当然也是他为什么选择回归的原因之一，他只要能打球，那这支球队就不愁卖不出票。

而复出之后的乔丹也并未选择摆烂，他依然会尽自己所能帮助球队赢球，在最后一个赛季乔丹还能全勤出战82场比赛，虽然场均数据相比于巅峰时期下滑的非常明显，但偶尔在一些比赛中还是可以看到乔丹曾经的影子的，那年常规赛乔丹表现最好的一场比赛就是对阵黄蜂，当时他33投18中狂砍当赛季单场新高的45分，与此同时还有3篮板6助攻1抢断1盖帽的数据进账，在他的爆发下奇才也赢下了那场比赛。

2.卡里姆阿卜杜尔贾巴尔（1987-1988赛季）

赛季场均14.6分6篮板1.7助攻1.2盖帽

贾巴尔算是nba历史上最知名的常青树之一了，22岁就进入联盟的他，一直在这里打到了41岁才退役。在这20年的职业生涯中，贾巴尔拿到过6次mvp、6次总冠军，其中他第一次夺冠时才23岁，而最后一次夺冠时他都已经40岁了，由此就能看出他的状态保持的有多么出色。

在40岁夺冠的这个赛季，贾巴尔不仅常规赛以首发中锋的身份帮助湖人夺得了62胜20负的战绩，到了季后赛他场均还是可以贡献14.1分5.5篮板1.5助攻1.5盖帽，在他的帮助下湖人一路走到最后夺得了总冠军，总决赛上的贾巴尔场均也能得到13.1分。

1.勒布朗詹姆斯（2024-2025赛季）

赛季场均22.9分8.2篮板9.3助攻

詹姆斯和加内特一样，他也是高中毕业就进入了nba，只不过他当年新秀赛季的表现比加内特出众太多了，那年常规赛他场均就能贡献20+5+5的全面数据。如今21年过去了，早已功成名就的詹姆斯，他依旧还活跃在联盟当中，而在自己的第22个赛季，他也还保持着出色的竞技状态。

下个月就要年满40岁的詹姆斯，他场均还能得到22+8+9的数据简直让人感到不可思议，历史上其他能打到第22个赛季的球员，他们到了生涯这个阶段基本上都是球队里的“吉祥物”了，像詹姆斯这种不仅能上场，而且还能带队赢球的，他就是历史上独一份的存在了。