文章概要总结
怎么练习乒乓球的直板反手打法
一、“三不”原则。二、直板横打的“核心技术”。三、“握拍和板型”的分析。四、直板横打“发力”的秘密。五、全横打的“关键技术”。六、不可缺少的“应变技术”。一、“三不”原则。一不改拍型；二不变握拍法；三不要推挡。关于不改拍型，引用“球杆”版主的接受采访：1、直板的改造不能影响传统的直板小球灵活性2、改造板必须要保证适应现行的主流成熟技术3、改造是配合现行和将来的高精尖技术，而不是发明一种底板就要搞出一套技术！本人深深赞同！改拍型是“牵一发而动全身”。与其在拍型上费尽心血，且前途渺茫，倒不如把精力用在技术动作的钻研上。关于不变握拍法的意思是：正手攻是怎样握拍，横打亦然。保证在握拍上不影响正手攻球。当然，你的正手攻握拍法要保证是正确的。关于不要推挡的好处，活动里“前人之述备矣”。不再罗唆。只有明确了自己的原则，确定了发展的方向，才会有更大的收获。这是我练横打的领略，供参考。二、直板横打的“核心技术”————反手弧圈！用横打应对反手位来球，根据来球的不同，运用的横打技术是多种多样的，“各个乡镇有全镇各村的高招”。但是，我觉得横打必须要有自己的“核心技术”，亦即“锏”，处理反手来球要围绕着如何使出这一“锏”进行。在使出“锏”取得优势的情况下，转为正手进攻。即使反手采用全横打，由于反手“核心技术”的不同，打法风格也会有所不同。我也在网络上看了几场反手全横打的队员的比赛，感觉很接近苏联式的横板，也就是没有高质量的反手上旋球，反手还是快拨、快带的多，力量不足，危害不大，有些不尽人意。许绍发老先生说直板横打还有很大的发展空间。我无法知道直板横打以后会怎样发展，但反手一定要拉出高质量的拉球，这一点是肯定的。我认为，没有高质量的“反手攻球”，直板横打就不会有什么大的突破。“反手拉球”应该取代“推挡”，成为直拍进攻型打法反手位的核心技术。对直板横打“反手弧圈”的一些认识：1，技术动作要能发大力。握拍很重要，什么样的握拍法，就有什么样的处理球动作，控球动作的差异，很大程度上是因为握拍的差异。食指轻按拍肩膀，拍后三指呈线状，是不可能发出很大力量的；要想发出大力，这种握法是不可取的。敢于侧身；必须有转腰；引拍要在身体左边，裆部引拍不可取。2，以质量取胜。不要以怪、以对方暂时不适应取胜。不要追求侧旋，要让球更多的向前（向上）旋转。三、“握拍和板型”的分析。1，关于直板握法。我注意观察了业余球友的直拍握法，并不是想象中的“大同小异”，只能说是“有同有异”。拇指和食指的握法，区别不大，算是“有同”。但是，拍后三指。。。。却是各不相同。有三指并拢靠上，近似相握的；有三指并拢伸直的；还有三指皆接触拍面的；也有两指接触拍面的；还有三指呈“阶梯状”支撑的，更有甚者，三指伸直平贴在拍后的。个人看法：直板握法应该“掌心虚起”，拍后三指弯曲并拢，通过中指在后边给球板一个强有力的支撑。可以说一说握蜡笔对手掌心的要求。拍后的力量主要是通过中指第一指节来传递。无名指和小指接触竿子协助发力，只能是在打比赛中的无意识行为，不赞成拍后有两指或者三指主动接触拍子的握拍。这基本上就是乒乓教材上的标准直板握法。那么，咱们就从这个握拍法开始说起。。。。2，直拍握法的特征。先来看看横板的握法：横板的拍面和手掌面是一致的，即使在使用中有手指���调节，也只是在有限的范围内，这就是横握球板的特点。再来观察直握球板：在自然状态下，拍面和手掌面是有一定夹角的。在推挡的时候，拍面和手掌面接近垂直。正手攻球的时候，拍面和手掌面的夹角缩小，接近四十五度左右。有些直板握法，过于放松食指，且把拍背后三指放开，使拍面向手掌面接近，不管用于正手攻（拉）球还是用于横打，我持疑问态度。由于握拍法的不同，也就是拍面和手掌面的夹角不同，同样的正手攻球，发力感觉，动作细节也就有了差异了。3，直板横打的握法——移植正手攻球的握拍法。用正手攻球的动作握好拍，注意固定手腕，移动到反手位，下压前臂，使一根棍子背面前倾——再前倾——逐渐与地上接近平行——直到自然的将一根木棍放平。这就是直板在反手位横打的基本拍型，握拍要点就是：鞭子要持平，拍头自然向左，不要向下掉；拍面要放平，接近与墙面平行；要找到这种感觉：你不是要用杆子的背面向前击球，而是要用拍子的两侧向前击球。这才是属于横打的握拍感觉！四、直板横打“发力”的秘密——发力方向前臂的发力方向：右手掌心相对，拳眼（食指与拇指圈曲的部位）向上，置与身前；向右前上方挥动前臂，拳背（手背）击出，似用拳背在击打右前上方的某个物体；这就是在横打中，前臂应有的发力方向和发力感觉。手腕的发力方向：向手心方向曲腕，使手背与前臂有三十度左右的夹角；再向手背方向展腕，至拇指与前臂在一条线上线下即可（再展即为翘腕，不可取）。横打中，手腕基本上是手心——手背方向的曲展动作，没有拇指——小指方向的动作。直板横打学习的第一步，不是去练借力的平拨球，而应是去体会发力的摩擦球！（这主要是针对我们这些习惯了推挡的球友们来说的）理由如下：会推挡的球友，初次练好横打，会感觉使不上力，极易拍头向下吊拍，用推挡的板型和感觉出球。这对尽快形成正确的横打发力感觉，非常不利。为了少走弯路，尽快形成属于横打的发力感觉，我认为最好是从摩擦球开始训练，而后在摩擦的基础上寻找击打的感觉。这样练出来的动作，发力顺畅，感觉稳定。直板横打入门修炼目的：通过习练，掌握正确的持拍方法，形成正确的前臂手腕动作，培养横打基本的跑动感觉。采用多球，单人学习。动作：右手持拍呈横打基本拍型，身体正对球杆，左手拿球抬高然后松开，球落到墙体弹起至最高点时，前臂带动微曲的手腕向前挥动，触球瞬间手腕向前摩擦，使球越网对面台上。要点：1，棍子要持平，摩擦球的上部向前。2，手腕沿手心手背的方向摩擦球。3，逐渐降低球弹起的高度，调整发力方向，从由后向前摩擦逐渐变为由下向上摩擦，或由左下到右上摩擦。通过锻炼，基本掌握了摩擦带球的发力感觉之后，就可以进入对练阶段。与推挡对练、与一般正反手对练、贴带短球，这是横打技术的基本功，需要较长的时间去修炼掌握。要能压住推挡，对一般下旋能借力发力快速回击，能很稳定的贴住反拉，最好能够发力反带。当然，还可以学习拉下旋，下旋球。在这个阶段修炼下旋，在动作上要突出能发大力，侧身转腰，把横拉的力量充分发挥出来。五、全横打的关键技术在基本掌握了以“快带”为基础的摩擦发力后，再配合直板反手正面的勾对角，是否就能实现反手位的全横打呢？从业余球友的角度看，难度相当大。实际尝试中，更是困难重重，还是离不开推挡。这也是大多数球友保留推挡的重要原因。为什么会出现这种情况呢？我们从“快带”的处理球动作���技术要求上作一个简要的分析：1，快带属于摩擦发力，对身体的重心的要求比较高。有稳定的重心，动作才有“根”，射门才有质量。2，快带对控球位置要求比较高。快带属于前臂摆动发力控球，肘部是支撑点，因此肘部不能紧靠身体，而要和身体有一个合适的距离，便于发挥前臂向前摆动的力量。在这种情况下，取得合适的触球位置就显得格外重要。以上这些要求，要比推挡复杂得多。同时在触球过程中往往形成右脚靠前的“左右两边身”状态。这就与正手技术、特别是射门时间较早的二次进攻技术，难以融在一起。因此，要想实现全横打，必须要有取代推挡的“近台横打技术”。这就是——前臂曲展发力的击打技术。站位：与推挡完全一致，左脚靠前。稍有不同的是，两脚间距比推挡大一些，重心比推挡略低一些。持拍动作：握拍法不变；上臂同推挡一样，靠近身体，也就是肘部接近身体，前臂自然前伸；前臂逆时针方向略转，拍头随之伸向左左右两侧，鱼竿背面前倾向右上方。控球要领：手腕微曲，略向后引拍，使拍头向左,同时保持拍面向右后部前倾；在来球上升期，送肘（前臂略伸），展腕，杆子向右后方“探击”打出；迅速还原。在接球中，手臂前送，手腕伸展（但不能翘腕），拍头要伸出，争取在手前把球击出。要找到“探击”的这种感觉。使用时机：1，在处理反手位来球时，采用快速的回击比发力的攻击更为有效的时候；2、在来球速度较快，拔不出手进攻的时候；3，一板横拉被对方防到反手位，步法没有调整好的时候；我们不妨把这个技术称作横打的“推挡”。它与直板推档有很多相似处：1，站位近，动作小，出手快；既能快速出击，又能回击快速的来球。2，在前后距离上，有多个击球点可供接球。对前后移动的步法要求不高，使用方便。3，肘部靠近身体，转换到正手非常容易。这些技术特点，使横打推挡能够有效地与（原左推右攻练就的）正手技术结合起来。同时，也使横打推挡成为——衔接横打与正手的关键技术。在掌握了以快带技术为基础的摩擦发力后，很自然的会去练习拉球、拧拉，增强直板反手位的攻击力；对上旋的贴球、反带技术，也加强了直板反手位的防守能力。进一步掌握以横打推挡技术为基础的击打发力技术后，横打的使用范围向近台靠拢，与直板的技术特点更为接近，为横打与正手的结合提供了有力的支持。同时，在横打的摩擦发力技术与正手技术之间起到了关键的衔接作用。加上直板反手的抽球，在技术结构上，实现反手位的全横打似乎没有什么问题了。但总感觉还缺了点什么。。。。实践证明，确实是缺了点东西。究竟是什么呢？请看下一章《直板横打的应变技术》六、不可缺少的应变技术业余球友要想放弃推挡，实现反手全横打，首先也是必须解决好的一个问题是：反手！到反手位常见的发球有以下几种：的上旋发球：急球、右侧上旋、“左边上旋”的下旋发球：右侧下旋、“急下旋”、“左右两侧下旋”不上旋发球：右侧上旋、“不转球”、“两边上旋”不下旋发球：右侧下旋、“正反手”、“外侧下旋”实践中，在不出现判断失误的情况下1，较易接好的发球有：急球；右侧下旋（与不）；右侧攻球（）。使用横打的推挡和快带（拉球）即可解决，稍作调整动作就是基本动作，重点在于基本功要扎实。2，有些难度的发球：急下旋；不转球（台内）；用横打推挡接急下旋，要注意带点向上的摩擦。台内的不转球不易借力，也要带点摩擦。接这些发球，与基本动作���比，手法上略有变化。3,有相当难度的发球：左边弧圈球（与不）；一侧短球（）接另一侧旋发球，与基本动作相比，不仅手法上有变化，并且拍型也有变化（为了克服另一侧旋的影响）。4，难度最大的发球：上旋（台内），左右侧下旋（台内）。要接好这些发球，必须变换拍型，与基本动作差别更大，要使用特定的技术。从正反手这个环节来看，固定的握拍、前倾的板型、单一的发力方法，是难以做到接好发球的。板型的方向（左右方向）、板型的角度（前倾向后倾斜角度）、发力的（摩擦击打）必须做出相应的调整。同样，在回合中，在步法不到位，跑动位置不太合适的时候，也需要调整跑动动作和拍型，采用更为简洁的，合理的回击来球。这些在特定情况下使用的技术，就构成了直板横打的“应变技术”。学习使用横打的应变技术，在握拍上不必拘泥于前面所述的握拍方法，以合理的回击来球为原则，当变则变。如果练横打之初就改变握拍法，就如同正手没学攻球，直接去磨练正手快点、挑打这些需要调整拍型的技术，后果可想而知。通过握拍相对固定的摩擦带球、推挡的磨练，掌握了横打的发力方法，形成比较稳定的发力感觉之后，这时再来解放手指，调整拍型，灵活运用应变技术，是切实可行的。最后，祝你打球愉快！
乒乓球逆旋转球怎么接
阅读全文一个很专业的问题！恰巧，第六人也在习练这种逆旋转发球，结合自己的体会抛转引玉说说如何接逆旋转：要想知道逆旋转怎么接？先要知道逆旋转是怎么发出来的，从源头上找找问题之所在，或许会事半功倍！如何发逆旋转？逆旋转在专业队那是相当的流行，刚开始的时候景甜曾经靠逆旋转发球这个秘技打遍天下无敌手，现在接触的多了，反而见怪不怪了。逆旋转发球需要两大要点：1，引拍时向后抬高手臂，同时手腕充分屈曲，以便于增加摩擦做功距离，同时还有利于加大由上而下的力量（说的通俗一点就是抛球的同时直接向怀里引拍。）2，反向摩擦运动，触球时手腕由内侧向向外侧有一个外扬动作，若触球中下部，向下用力，为逆侧下旋；触球侧部，向前用力，为逆侧上旋。值得一提的是，发球时单纯的逆旋转或者顺旋转基本不存在，你要给三角形一个向前和向上的力量，这样球才能发过网，从这个角度讲，发进去的球属于以逆旋转为主的混合旋转。逆旋转在接触对方球拍后，受到课桌反向摩擦作用力的影响，会有一个明显的内拐轨迹。因此，知道了逆旋转是如何发出来的，也就明白了该如何接逆旋转发球，简单点说就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉。比如我们在接上旋的时候，你用搓接的方法就是逆着来球旋转的方向给球一个摩擦，这样搓回家的球比较容易借上力而且稳定，如果你用拉接的方法就是顺着来球的方向，这时候你要用力量克服掉下旋力，需要自身发力要求比较高，这也是上旋用搓接容易学的原因！在判断逆旋转来球时，首先判断清楚来球的基本属性，是上旋还是下旋，上旋直接朝着对方中间位置推或者打即可，下旋的话要侧着钩子搓克服逆向旋转即可。最后，还是那句话，实践出真知，你可以找个志同道合的球友，让他发逆旋转，你上手多接接这种球，心里会更有数。最重要的是看清旋转是关键！这个要多看多练多体会，没有捷径！以上是我的回答，希望对您有所帮助，期待您的点赞和关注。
实况足球2016技巧控制怎么完成
《实况足球2016》技巧控制：身体假动作：右摇杆↑(↓)→松开，转向后立刻推左摇杆。剪刀脚假动作：右摇杆↑(↓)→松开，转向后立刻推左摇杆。插花：右摇杆↑(↓)→松开，转向后立刻推左摇杆。连续剪刀脚假动作：右摇杆↑(↓)→松开，转向后立刻推左摇杆。告诉剪刀脚假动作：前提技巧：剪刀脚假动作;右摇杆↑(↓)→松开，转向后立刻推左摇杆。向后拉球后向斜前方(与触球脚同侧)持球推进：按住右摇杆←+左摇杆↓或↘或→另一侧假动作：按住右摇杆←+左摇杆↑或↗内部弹起：前提技巧：内部弹起;按住右摇杆←+左摇杆↓或↘或→脚外侧触球后以脚内侧反方向带球：按住右摇杆↓+左摇杆↗脚内侧触球后以脚外侧反方向带球：按住右摇杆↑+左摇杆↘牛摆尾：前提技巧：牛摆尾;按住右摇杆↓+左摇杆↗反向牛摆尾：前提技巧：牛摆尾;按住右摇杆↑+左摇杆↘施丹式转过身：按住右摇杆→+左摇杆→或↘或↓(→或↗或↑)两次触球：按住右摇杆↓(↑)+左摇杆压步右转弯：按住右摇杆→左摇杆↑或↗或↖(↓或↘或↙)海底捞月：当球被挑起或在离开地面上时，按住按下右摇杆+左摇杆新月式回头：当球被挑起或在离开墙壁时，前提技巧海底捞月;按住按下右摇杆+左摇杆，让中锋子啊尝试海底捞月时可以控制吴用。背身变向过人：前提技巧：海底捞月;朝对方中锋按住按下右摇杆+左摇杆彩虹式后脚跟挑球：按下右摇杆×2假踢：X键或B键→在控卫踢球前A向后切球：X键或B键→在内线踢球之前A键+左摇杆↑或↗或↖(↓或↘或↙)
实况足球2016怎么向后切球并转身
首先是重心的转移．右手控球，左转之前，重心放在左脚，依住对方的话，相对不容易被断球，当然不依着对方，回头也可以，但左手要做好护球；低下头的时候，不一定非要转180度，可以大于90度就可以，主要的是对球的掌控．同样，即使是右瞥子，也可以做左手转过身．技术规则一样．最后就是转头的目的，可以过人，可以绕过放手投篮，也可以胯下一下，再做反方向的站起身．当然目的不同，技术要领也不同．过人的话，动作可以大一点，跟防守人之间产生较大的空间，有利于下一步的动作，投篮或者拿球等.
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